为植发向老板请假,老板给我看了这个!

2019-08-15

健康科普,来看看“百科名医”吧!

不知从何时起,脱发和秃头这个本应是中老年人的关键词,与90后关系这么密切了。甚至有98年的小伙子都开始植发了呢(╮(╯▽╰)╭)

南京某高校一个98年的小伙子因为植发向老师请假,因为不好意思,所以请假条上只写了做“小手术”。没想到辅导员偏问是什么手术,他只好默默脱下了帽子……网友:没想到你这么年轻就存够了植发的钱。

而我也因为植发向老板请假时,老板直接给我看了这个。

你是真的脱发吗?快来测一下吧!

拉法实验:1秒钟判断是正常掉发还是慢性脱发,或是真的有迅速“秃头”的危险。

用拇指、食指和中指,从头发根部轻轻捏住约40-60根头发,顺着头发方向捋。

如只有1~2根头发脱落,代表大致正常;

如果能捋掉3根及以上,要小心脱发问题;

如每次超过5根,则怀疑存在异常脱发,有迅速“秃头”的危险,要及时去看医生。

需要注意的是,在进行该检查之前至少24小时内不应洗头。3~5天不洗头再做更可靠。

你为什么会脱发呢?

在人的头皮上,大约有10万~15万个毛囊,随着年龄的增长,头皮面积的增大,毛囊的密度由出生时的每平方厘米500700个减少到成人时的250350个。毛发生长呈周期性,分为生长期、退行期和休止期。

在生长期毛发平均一个月生长1厘米左右,这样,几年后能够长出一根一米多的终发,此后便进入退化期。退化期的毛囊开始退化变小并往上移,生发功能逐渐减弱,经过23周后就进入了休止期。休止期的毛囊不再长头发了,在经过23月的休息之后,发根逐渐与毛囊底部脱离接触,最终在梳头或洗头时脱落。

休止期之后,又会有新的毛囊产生,如此周而复始,在人的一生中一个毛囊平均会长1520根头发。直到毛囊彻底萎缩,便不再长头发了。由于每个毛囊的生长周期并不同步,所以我们每天都会有100根左右的头发脱落,这是正常现象,与此同时,又有几乎等量的新发生长出来。

如果超过三个月连续每天脱发100120根,就属于病理性脱发。

为什么脱发的是你呢?

1.心理因素

情绪消沉、精神压抑或受到重大精神创伤时,人体的神经系统功能紊乱,头部血液供应不足,因而会在短时间内大量脱发。

2.生活习惯

长期紧张脑力劳动及熬夜,会使头发、头皮毛囊的血液供应相对减少,毛囊因血液供应不足而逐渐萎缩退化导致脱发。

3.营养不良

可造成脱发,某些疾病造成的消化吸收机能障碍,可引起营养不良,使毛发枯黄、易断或脱落等。现在的人忠于减肥,以瘦为美。饮食上营养跟不上,毛发干枯、脆裂,容易掉。

4.饮食因素

食物摄入量的减少可使毛发生成迟缓,食物中蛋白质含量减少,可是毛发的生长受到抑制,低脂或无脂可引起秃发,并且过多的摄入又可使皮脂腺过度肥大而影响毛发的生长。

5.内分泌失调也可引起脱发

甲状腺机能亢进或过低、男子雄性激素分泌过多、女性雌性激素分泌过少,都会引起早秃或大量脱发。

6.药物原因可以影响头发的生长

服药时间较短可重生新发,服药时间较长可导致永久性脱发。

7.生理性刺激

如经常使用脱脂性强的洗发水,会是头发干燥、头皮坏死而出现脱发,使用易产生静电的梳子,也会给头发、头皮带来刺激,从而导致脱发。过度使用染发、脱色物品也易导致脱发。

8.病理性因素

肝硬化、梅毒、头皮癣菌感染可发生脱发,头皮疾病也可引起脱发,如皮炎、毛囊炎等会导致毛囊被破坏,发根受损,从而产生脱发。

9.体质因素

敏感体质的女性、产后、使用不孕要、减肥药等,也会发生脱发。

为什么使用长时间对着电脑或玩手机时脱发会更严重呢?

因为长时间的使用电脑或者手机,对于使用者来说精神注意力是高度集中的。这样大脑和中枢神经一直是在高度兴奋的阶段,这样高度紧张会让身体中的一些精神素分泌紊乱,从而导致毛囊控制收缩的能力变差,从而引起头皮对头发的控制能力也减少诱发脱发。

毛囊就是为滋养头发生长头发做准备工作的,长期的毛囊供血不足就会导致头发干枯严重的就会出现脱发。

你该怎么治疗脱发呢?

1.病理性脱发的治疗采取对因治疗。

2.药物治疗:外用5%米诺地尔酊剂,可能增加皮肤血液循环,促进毛发生长。非那雄胺的口服药,降低血清及头皮二氢睾酮水平,因此也有明显的生发效果。

3.植发也有一定的效果。

4.化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

5.物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

6.营养性脱发应加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

7.肥胖性脱发要少吃油腻重的食物,加强体育锻炼。

秋季气候干燥,容易掉头发和加重脱发症状,吃什么可以防脱呢?

《印度时报》介绍了3种有助养护头发的日常食材,不妨试试。

1.海水鱼

鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼之类的海水鱼均富含欧米伽3脂肪酸,这种人体必需的不饱和脂肪酸有助滋养头发,防止头发干燥开裂乃至脱落。此外,核桃等坚果中也富含该脂肪酸。

2.绿色蔬菜

菠菜等绿色蔬菜富含各类维生素、矿物质以及各种植物抗氧化成分,能给头发生长提供全面的营养,有效预防脱发。

3.胡萝卜

胡萝卜中富含β胡萝卜素,这是一种强效抗氧化成分,并会在人体中转化成维生素A,对头皮细胞组织的发育有重要作用。人体若缺乏维生素A会影响头皮健康,导致头发变薄。此外,一般橙黄色食物都富含β胡萝卜素,如南瓜、橘子、枸杞等。

最后再送你3款药膳粥!

1.何首乌粥

加工过的何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许,何首乌加水煎煮,取汤汁与粳米、大枣、冰糖同煮,可补肾和胃、乌发养发。

2.枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥,具有补肝肾,益气血的功效,适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

3.黑豆核桃桑葚粥

黑豆30克,核桃仁、桑葚子各10克,红枣5枚,粳米50克,煮粥。此方具有补肾养血、生发养发的作用。

总之,植发并不是治疗脱发的唯一选择哦!

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